Il litorale di Capalbio si estende per circa 12 KM, dal confine del comune di Orbetello sino alla fine della Toscana.

In questi 12 Km vi sono solo 4 accessi al mare, di cui 1 solo pedonale, ed esattamente all'inizio, alla fine e nel centro, anche questi accessi comunque permettono un numero limitato di visitatori in quanto i parcheggi sono delimitati in spazi appositi e non molto capienti.

Questo fatto e l'oasi del WWF hanno contribuito alla conservazione del litorale.

Infatti tra un accesso e l'altro vi sono circa 6 Km, parte dei quali costeggiano il lago di Burano, e sono tutti di spiaggia libera.

Una duna costiera di macchia mediterranea delimita e imbriglia la spiaggia, il gioco delle correnti crea delle piccole insenature e dei promontori che danno alla costa un profilo frastagliato.
La macchia mediterranea è formata prevalentemente da ginepri.

In questi 12 Km si può passare dalla sabbia fine a quella ferrosa e nera, il mare è limpido ed incontaminato, e nelle giornate estive e calme, la mattina si può osservare un mare turchino con striature biancastre che seguono la corrente.